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Hollywood-star runs backwards |
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Geschrieben von Roland Wegner
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Washington: Hollywood-Star Jon Voight hat erkannt, dass Rückwärtslaufen ideal dafür ist, sich fit zu halten. Der Vater der Schauspielerin Angelina Jolie nutzt das Gebirge und Straßen nahe seinem Haus in Los Angeles mehrmals wöchentlich für sein Workout.
Er berichtet, dass Rückwärtslaufen seinen Kopf frei macht.„Wenn Sie älter werden, müssen Sie für viel Ausgleich des gesamten Körpers sorgen. Sie müssen für eine gesunde Lebensweise auch aufpassen, was Sie essen. „Ein paar mal die Woche gehe ich laufen und ich laufe auch sehr gerne rückwärts. Ich laufe die Hügel hinauf", fügt er hinzu.
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