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Seminarangebot für den Krebsganglauf Drucken E-Mail
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Geschrieben von RetroRunning.de   
Retrorunning als Erfolgscoaching und Gesundheitstipp - "Gesundbrunnen" für die Kniegelenke!

"Rent a RetroRunner", das gibt´s jetzt wirklich. Roland Wegner, der amtierende Weltrekordhalter im 200 Meter Rückwärtslauf und nun auch frisch gebackener 100m-Weltmeister bietet ab dem Frühjahr 2007 Seminare an, bei denen er die relativ neue Sportart vorstellt, über die inzwischen medizinisch belegten Vorteile referiert und mit praktischen Übungen ein rundum interessantes und ausgeklügeltes Sportprogramm anbietet.

Dabei wird er den Teilnehmern auch erläutern, wie man eine gelungene Abwechslung in manch tristes Sport- und Freizeitleben bringen kann, ohne dabei auf der Nase zu landen.
Der 31-jährige Leichtathlet entdeckte Retrorunning vor vier Jahren als Rehabilitationstraining, als er sein Leistungstraining wegen einem Meniskusschaden einstellen musste. 2005 konnte er mittels seiner ungewöhnlichen Trainingsmethoden sogar wieder seine persönliche Bestleistung über 100 Meter (vorwärts) verbessern. 

Neben dem sportlichen Teil der Veranstaltung werden den Teilnehmern die Auswirkung der neuen Körpererfahrung auf persönlichen Erfolg, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung hin zur erfolgreichen Selbstveränderung und mehr Selbstvertrauen aufgezeigt. Die Teilnehmer werden lernen, vorhandene Ängste zu überwinden.

Ähnlich wie bei seinem ersten Seminar im Kurort Bad Hindelang (Allgäu) bietet der Dipl.-Verwaltungswirt an, zu den interessierten Veranstaltern vor Ort zu kommen. Die Kurverwaltung in Bad Hindelang kombinierte dabei sein Kursangebot "Nordic Walking" für Anfänger und Einsteiger mit dem anschließenden Retrorun-Programm und machte dabei bundesweit Schlagzeilen.

Voraussetzungen sind:
Sportanlage mit Laufbahn oder Sporthalle, (evtl. Absprache mit örtlichem Sportverein notwendig)
Mindesteilnehmerzahl: 10
Termin: ab Januar 2006 an Wochenenden, nach Absprache
Die Teilnehmer von 8 - 80 Jahren müssen keinerlei sportlichen Voraussetzungen mitbringen.
Dauer: ca. 90 Minuten

Inhaltsauszug:
- Förderung von Partnervertrauen: Hindernissparcour, wobei ein Teilnehmer mit  geschlossenen Augen rückwärts von einem Partner durch die Hindernisse geführt wird (ca. 15 Minuten).
- rückwärts durchgeführte Stabilistations- und Kräftigungsübungen (ca. 20 Minuten)
-...

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